Salud

     ¡Bienvenido a la sección Salud de Mennta!

     Aquí descubrirás y disfrutarás de cómo cuidarte. Artículos de salud, bienestar, nutrición, psicología y belleza son los que componen esta sección. Todos sabemos que salud y alimentación son dos cosas que van de la mano. Cada vez somos más conscientes de que “somos lo que comemos”, por lo que debemos valorar las funciones y el bienestar que nos proporciona nuestro cuerpo, cuya energía proviene directamente de los alimentos que ingerimos.

     Frutas, verduras, hortalizas, pescado, pan, leche, huevos y carnes componen la base de una alimentación equilibrada. Pero con la alimentación no basta. Es necesario ejercitar el cuerpo para que éste no se oxide prematuramente. Andar a diario, hacer ejercicio con cierta intensidad ayuda a que el cuerpo se mantenga sano, joven y fuerte, ya que el ejercicio físico y una alimentación equilibrada ayudan a combatir los radicales libres que provocan el envejecimiento.

     Sin embargo, también encontrarás artículos para sentirte mejor no sólo físicamente, sino también mental y espiritualmente. En esta sección descubrirás las claves no sólo para sentirte bien, sino para transmitir ese estado de salud y bienestar a los demás.

 

     INDICE DE TEMAS:

-     ¿Qué es la fibromialgia?

-     El ocio es ahora mas pasivo, sobre todo en la adolescencia   (artículo)

-     La actividad física es fundamental para aliviar el dolor de espalda   (artículo)

-     Enfermedades neurológicas: Parkinson, alzheimer e ictus

-     Deporte y osteopatía, formas de frenar el estres y la tension mandibular

-     Las hormonas

-     Frutas y hortalizas, alimentos indispensables para la salud

-     La incidencia de la diabetes esta aumentando en las pitiusas

-     Tres de cada diez estudiantes ibicencos tienen sobrepeso   (artículo)

-     Aliviar el dolor de cabeza

-     Infecciones de orina y ginecológicas

-     La obesidad no es un problema de estetica sino de salud 

-    Caidas, golpes, torceduras y esguinces: cadera

-     Caidas, golpes, torceduras y esguinces: rodilla

-     Ventajas del sexo matutino

-     La depilación

-     Consejos para una dieta juvenil saludable   (artículo)

-     Estres y ansiedad en verano

-     Los riesgos de tomar un refresco al día

-     Celulitis: Qué es y como eliminarla

-     La importancia de llevar un control sobre nuestra alimentación

-     Osteoporósis y problemas de columna

-     ¿Bronceado o autobronceado?

-     Calor y deshidratación en verano

-     Las mujeres prefieren el sexo en la playa segun una encuesta  (artículo)

-     Pérdida del cabello o alopecia

-     La halitosis

-     Lucha contra las estrías

-     Beneficios de caminar

-      ¿Qué es el Biomagnetísmo médico?

-     Callos, durezas y dolor de pies

-     Problemas en la cadera

-     Problemas en las rodillas

-     La alarmante tasa del melanoma en las pitiusas (artículo)

-     Mantener un rostro joven y sano

-     Protege tu piel del sol

-     Soluciones a la obesidad

-     Protege tu corazón

-     Gases  y  tripa  hinchada

-     Medicina antienvejecimiento

-     Varices y mala circulación

-     Dolor de cuello

-     Problemas de tiroides

-     Menopausia y sofocos

-     Dieta y deporte: la combinación más saludable

-     Mejorar la vida sexual

-     Prevenir el cáncer

-     Caries y dolor de boca

-     Problemas digestivos: Hígado y vesícula

-     Controla la tensión arterial

-     Diabetes: hacer vida normal

-     Comer sin control

-     Resfriado, asma y otros problemas

-     Perder el peso ganado en Navidad

-     Cuida tu corazón en estas fiestas de Navidad

-     En Navidad, ¡Cuidado con los dulces!

-     Apnea del sueño

-     El consumo moderado de vino aumenta el deseo sexual en las mujeres

-     Sobre la retención de líquidos

-     Consejos para dormir mejor

-     Eliminar la grasa que sobra

-     Beneficios de la risa

-     Ansiedad y estres: Enemigos ocultos

-     Estreñimiento y hemorroides

-     Cuidado con el cancer de mama

-     El chocolate, dulce tentación

-     La menopausia

-     Niños con problemas de espalda antes de cumplir 15 años

-     Bajar calorías

-     El vino, fuente de salud 

-     Los peligros de la anoréxia y la bulimia

-     ¿Eres un adicto a la cafeína?     

-     El síndrome postvacacional

-     La crisis aumenta la agresividad y el aislamiento social (artículo)

-     Ventajas de practicar Yoga al sol

-     Mareos, desvanecimientos y desmayos       

-     Cuidado con los golpes de calor               

-     El consumo de cannabis afecta a la memoria                

-     Falta de deseo sexual                           

-     Guerra a la obesidad infantil               

-     Cuidado con el sol, el agua y el calor

-     El colesterol

-     Las pitiusas contabilizaron 21 pacientes con melanoma el pasado 2.008 (artículo)

-     Los peligros de los adelgazantes

-     Refrescos y bebidas

-     Problemas de espalda

-     Se proponen medidas contra la obesidad infantil (artículo)

-     Alimentos que engordan… o no

-     Los peligros de la ansiedad

-     Guerra a la celulitis

-     Mujeres y estres

-     Jornada de protección solar en Vara de Rey (artículo)

-     Consejos para quemar grasas (I)

-     Más consejos quemagrasa  (y II)


One Response to “Salud”

  1. 1. Maria Susana Ceballos ha comentado:

    Ganas de vomitar mareos me tirita el cuerpo sudo. Mucho por. Favor. Diganme. Que puede ser muchas. Gracias….

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